Mentales Fasten, -Energiekur für unsere Gedanken!

Ziel einer Fastenzeit ist es den Körper zu reinigen und zu neuer Gesundheit, Vitalität und Frische zu verhelfen. So weit so gut, doch wer reinigt bewusst seinen Geist und befreit ihn von Zweifeln, schlechten Gedanken und Misserfolgen? -Mentales Fasten bringt Körper und Geist in Einklang!

Mentales Fasten für mehr Glück und ein zufriedenes inneres

Manchmal wird einem einfach alles zu viel, der Terminkalender quillt über, der Stressfaktor nimmt stetig zu es findet sich einfach kein freies Plätzchen mehr für einen gemütlichen Kaffeplausch mit Freunden oder für ein paar ruhige Stunden zu Hause auf dem Sofa. In unserer hektischen Zeit vergisst man sich regelrecht oft selbst und kennt genau so wenig seine eigenen Grenzen. Dabei würde es uns so gut tun unser Leben ganz locker und unbeschwert zu durchleben, als ständig von Gedanken verfolgt zu werden ("ohne mich geht das nicht"...), oder ("ich muss unbedingt noch"...).

Doch genau diese Fehler begehen viele von uns tagtäglich, wir sind nicht darauf gepolt Höchstleistungen zu verbringen, so sollte z.B. auch unser geliebtes Hobby zu keiner Verpflichtung werden.

Mentales Fasten bedeutet Abschalten, Lernen unser Leben zu schätzen und zu respektieren, sich Zeit nehmen um nachzudenken und zu begreifen das nicht alles im "jetzt" und "gleich" erledigt werden muss.

Fasten für Körper und Geist

Jeder der schon einmal gefastet hat, weiß das einem eine Fastenkur zu neuer Gesundheit verhelfen kann, nutzen Sie diese Zeit auch, um Ihre Seele zu reinigen und von festgefahrenem zu befreien. -Lassen Sie los was Ihre Seele belastet und befreien Sie Ihren Geist!

Nicht nur auf feste Nahrung zu verzichten sondern auch auf ganz alltägliche Gegenstände wie Telefon, Handy oder Fernseher. Lassen Sie sich nicht von Medien oder anderem beeinflussen, gehen Sie raus in die Natur und konzentrieren Sie sich nur auf das hier und jetzt, denken Sie darüber nach auch in Zukunft mehr Zeit für sich einzuplanen.

Pflegen Sie Ihre Seele, damit sie gerne in Ihnen wohnt!

 

Ayurvedische Fastenkur

Die Ayurvedisches Heilfastenkur Dauert 11 Tage, sie besteht aus  3 Entlastungstagen, 5 Fastentagen und 3 Aufbautagen. Für Gäste, die nicht den gesamten Aufenthalt bei uns im Haus verbringen können bieten wir eine verkürzte Version über 8 Nächte an. Den letzten Entlastungstag und den ersten Aufbautag verbringen Sie bei uns, während Sie die ersten beiden Entlastungstage und die letzten beiden Aufbautage eigenverantwortlich nach unserer Anleitung durchführen.

8 Übernachtungen 1109 € 
->  im DZ 2er Belegung 949 €

12 Übernachtungen 1529 € 
-> im DZ 2er Belegung 1289 €

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Sport- und Wellnesshotel Ödhof
Alfed und Markus Hantschk GbR
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